Von wegen Ballast! Pektin, Guaran & Inulin
Lösliche Ballaststoffe können, wenn sie als Supplemente hoch dosiert werden, bei Diarrhö, Obstipation und Reizdarmsyndrom deutliche Behandlungserfolge erzielen. Der Fall einer 70-jährigen Patientin illustriert, wie die Verdauung so wieder in Schwung kommen kann.
Die gesundheitlichen Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung sind unumstritten und reichen von einer Regulierung der Verdauung über Prävention von Stoffwechselerkrankungen bis hin zu einer möglichen Vorbeugung von Dickdarmkarzinomen. Während unlösliche Ballaststoffe, welche hauptsächlich in Getreide und Gemüse vorkommen, merklich die Sättigung steigern und die Transitzeit des Darminhalts verkürzen, entfalten lösliche Ballaststoffe noch deutlich mehr therapeutisch nutzbare Funktionen. Sie können, wenn in Form von Supplementen hoch dosiert, bei Diarrhö, Obstipation und Reizdarmsyndrom deutliche Behandlungserfolge erzielen.