Sleepio: Mit einer App Insomnie überwinden

Mithilfe von Daten aus einer Health-App bringt Sleepio, ein digitaler Schlaf-Tracker, Menschen mit Schlafstörungen bei, wie sie langfristig ohne Schlafmittel auskommen können.

Sleepio ist eine voll automatisierte Rich-Media-Web-Anwendung, die mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen in Techniken schult, mit denen sie rasende Gedanken, Angst und andere negative Emotionen überwinden können, die mit Insomnie einhergehen.