Insomnie

Zwischen Insomnie und neurologischen Grunderkrankungen besteht oft ein kausaler Zusammenhang. Daraus ergibt sich die Möglichkeit, Schlafstörungen ursächlich zu behandeln – ohne Sedativa.

Frühe Trainingszeiten, Wettkämpfe am späten Abend und private Probleme sind Gift für den Schlafrhythmus. Weil sich solche Stressoren bei Athleten nicht immer vermeiden lassen, müssen Ärzte an anderen Punkten ansetzen.

Wer zum Einschlafen länger als 14 Minuten benötigt, könnte ein erhöhtes Hypertonierisiko haben.

Mithilfe von Daten aus einer Health-App bringt Sleepio, ein digitaler Schlaf-Tracker, Menschen mit Schlafstörungen bei, wie sie langfristig ohne Schlafmittel auskommen können.