Psychologische Tools

Entgegen der weit verbreiteten Meinung ist die Frage nach Suizidgedanken keineswegs ein Risiko, sondern verschafft den meisten Erleichterung.

Assistentinnen und Assistenten sind in der Praxis oft die erste Anlaufstelle für Sorgen und Ängste von Patientinnen und Patienten sowie Angehörigen.

Aus psychologischer Sicht erweisen sich mangelnde Körpersensitivität und geringes Selbstvertrauen als die größten Stolpersteine für Lebensstiländerungen.

Im Idealfall wird der Team-Zusammenhalt durch das gemeinsame Feiern von Festen gestärkt. Voraussetzung ist Respekt vor persönlichen Grenzen.

Fürchten Sie sich nicht vor dem Überbringen von schlechten Nachrichten, denn was als „gut“ oder „schlecht“ erlebt wird, ist sehr unterschiedlich.

Durch das Trainieren komplexer Bewegungsabläufe in der Vorstellung optimieren Ärztinnen und Ärzte Präzision und Sicherheit auch in Notfall-Situationen.

Ärztinnen und Ärzte mit guter Resilienz sind kompetent, stabil und treten authentisch auf und tun damit sich selbst und den Patientinnen und Patienten viel Gutes.

Ärzte und Ärztinnen aller Fächer benötigen eine Balance zwischen therapeutischer Nähe und professioneller Distanz zu ihren Patientinnen und Patienten.

Gute und wertschätzende Betreuung von Patientinnen und Patienten schon im Wartebereich verringert die Wahrscheinlichkeit aggressiven Verhaltens deutlich. Für den Ernstfall sollten Ordinationsteams durch entsprechende Schulungen auf Übergriffe vorbereitet sein.

Mit kluger Planung und Selbstmanagement können Stress-Spitzen so weit abgefedert werden, dass die eigene Zufriedenheit und die Arbeitsqualität gesichert bleiben.

Teambuilding-Maßnahmen sind kein psychologischer Luxus und müssen nicht aufwendig sein. Einige Übungen lassen sich gut in den Ordinationsalltag integrieren.

Scheuen Sie sich nicht davor, von erfahrenen Kolleg:innen oder Mentor:innen zu lernen. Berufen Sie sich stets auf Ihre Stärken und Fähigkeiten und nehmen Sie sich Zeit, in inneren Filmen Ihren künftigen Handlungsspielraum vorab zu erleben.