Gesundes Herz durch Yoga

Yoga hat das gleiche Potential, die Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen zu reduzieren, wie zügiges Gehen, Radfahren oder andere Herz-Kreislauf-Übungen.

Es gibt viel versprechende Anzeichen, dass Yoga eine potenziell wirksame Therapie für die kardiovaskuläre Gesundheit darstellt. Eine entsprechende Studie wurde nun im European Journal of Preventive Cardiology publiziert.