Optimal versorgt im Sport

NEM-LITERATURRECHERCHE – Sportlich aktiv in der Freizeit – was gut für die Gesundheit ist, kann dennoch zu Verlusten und einem erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen führen. Gesunde Ernährung allein reicht für den Ausgleich nicht immer.

Training nach Plan: Wunderbare Leistungssteigerungen sind durch NEMs nicht zu erwarten, wohl aber kürzere Regenerationszeiten.