Wirkt Baldrian in niedriger Dosis anregend?

Frage: Wirkt Baldrian in niedriger Dosis anregend?

Die schlafanstoßende und schlaffördernde Wirkung von Baldrianextrakten ist seit Langem bekannt. Die Wirkung des Baldrianextraktes verläuft jedoch biphasisch. Während in niedriger Dosierung der zentral erregende Effekt im Vordergrund steht, nimmt mit zunehmender Dosis die sedierende Wirkung eindeutig zu. Der Baldrianextrakt muss somit ausreichend hoch dosiert sein, da eine Unterdosierung auch zu paradoxen Reaktionen führen kann.