Leben in Balance auch im Wechsel

Das Klimakterium ist eine Zeit voller körperlicher und seelischer Veränderungen. Es gibt viel zu tun, damit diese wertvollen Lebensjahre positiv und nicht, wie oft behauptet, als Leidensjahre erlebt werden. 

Das Eintreten der Wechseljahre hat sich bedingt durch den guten Ernährungszustand in den letzten 20 Jahren nach hinten verschoben, dennoch nimmt die Qualität der Eizellen bereits nach dem 30. Lebensjahr ab und bei Erreichen der Menopause reifen keine befruchtungsfähigen Eizellen mehr in den Eierstöcken heran. Die abnehmende Östrogenproduktion bringt eine ganze Reihe von Symptomen mit sich, die von vielen Frauen als unangenehm beschrieben werden. Dazu zählen Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Reizbarkeit sowie depressive Verstimmungen. Umgangssprachlich werden sie unter dem Begriff Wechseljahresbeschwerden zusammengefasst.