Sportpsychologische Besonderheiten in der Vorbereitung auf Großereignisse im Para-Sport
In der 22. Folge von PARA:Sport, dem Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee, sprechen Christina Lechner und Felix Pik mit Mendy Swoboda, Paralympics-Medaillengewinner, Welt- und Europameister im Kanu, und dem Sportpsychologen Stefan Aigner vom Olympiazentrum Linz.
Zum Start in das paralympische Jahr 2024 schildert Swoboda, wie er sich mental auf seine Wettkämpfe einstellt und warum es so wichtig ist, sich von Begriffen wie „Medaillengarant“ nicht unter Druck setzen zu lassen. Aigner erklärt Grundlagen des Mentalen Trainings (nicht nur) für jene Athletinnen und Athleten, die zwischen 28.8. und 8.9.2024 in Paris für Österreich an den Start gehen werden: Entscheidend sei es, sich im richtigen Moment optimal vorbereitet zu fühlen, denn sobald zwei gleich gut in Technik, Taktik oder Kondition seien, gewinne immer, wer stärker im Kopf ist.
Stefan Aigner
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Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik