Kampfsport im Para-Sport

Miteinander – und nicht gegeneinander – kämpfen, lautet die Devise im Kampfsport. Einhellig berichten Para-Taekwondo-Kämpfer Hadi Hassanzada und sein Trainer César Valentim über gesunde Werthaltungen im Kampfsport. Neben der Körperbeherrschung spielt auch im Training das Miteinander eine Hauptrolle. Wer einmal mit Kampfsport beginnt, läuft höchstens Gefahr, dabei zu bleiben, weil es so viel Spaß macht! Die Kampfsport-erfahrene Sportpsychologin Karoline Turner bestätigt, dass sich durch das Erlernen einer Kampfsportart unter anderem Stresstoleranz und Emotionskontrolle verbessern und diese Effekte nachhaltig im Alltagsleben wirken.