Bogenschießen und Entspannung
In der 42. Folge von PARA:Sport, dem Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee, sprechen Christina Lechner und Felix Pik mit dem Para-Bogenschützen Michael Meier.
Jeder Pfeil hat es verdient, die volle Aufmerksamkeit zu bekommen. Mit dieser Einstellung hat es Bogenschütze Michael Meier bei den Paralympics 2024 bis ins Viertelfinale geschafft. Dort hat er sich mit 139:140 Punkten seinem Rivalen im Bogenschießen geschlagen geben müssen.
Welche Rolle Entspannungs- und Konzentrationstraining dabei gespielt haben, worauf es beim Para-Bogenschießen wirklich ankommt und über seine außergewöhnliche Trainingslocation im winterlichen Waldviertel, darüber berichtet Michael in Folge 42 von PARA:Sport. Außerdem beleuchten wir die wichtigsten Entspannungsmethoden aus sportpsychologischer Sicht anhand praktischer Beispiele.
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Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik