Kalzium zur Vorbeugung von Bluthochdruck

Bluthochdruck gilt als einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen. Kalzium ist wichtig für einen gesunden Blutdruck, da es dazu beiträgt, dass sich die Blutgefäße bei Bedarf zusammenziehen bzw. entspannen. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass eine erhöhte Kalziumzufuhr den Blutdruck auch bei Personen mit normalem Blutdruck senkt. Selbst kleine Blutdrucksenkungen können das Auftreten von Herzkranzgefäßerkrankungen, Schlaganfällen und Todesfällen verringern.

iStock/Punnarong Lotulit