Acne vulgaris

Der tägliche Verzehr von Mandeln war in einer Studie mit einer Reduktion der Akne-Läsionen und einer erhöhten mikrobiellen Diversität der Haut assoziiert. Zudem ließ sich eine Verbesserung der Akne-spezifischen Lebensqualität erreichen.

Die Acne vulgaris macht mit ihren stigmatisierenden Hautläsionen bis zu 85% der Jugendlichen und jungen Erwachsenen das Leben schwer. Doch mittlerweile gibt es viele effektive Behandlungsoptionen.

Nahrungsmittel mit hohem glykämischem Index und Molkereiprodukte verschlechtern das Hautbild von Akne-Patienten. Viele steigen daher auf pflanzlichen Milchersatz um. Nuss- und Hafermilch sind eine gute Alternative für diese Patienten – Sojamilch jedoch nicht.