Nordic Walking-Projekt „Bewegte Apotheke“

Die Apothekerkammer Wien unterstützt regelmäßige Nordic Walking-Treffs in ganz Wien, die zur Gesundheitsförderung auch bei unsportlichen und älteren Menschen beitragen.

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Ausdauersportarten helfen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Das muss nicht immer Joggen oder Dauerschwimmen sein – auch Nordic Walking, also schnelles Gehen mit Stöcken, bewegt den ganzen Körper und stärkt die Ausdauer. „Nordic Walking ist die perfekte Sportart, um fit zu werden oder zu bleiben und an der frischen Luft Gemeinschaft zu erleben“, betont Dennis Beck, Geschäftsführer der Wiener Gesundheitsförderung – WiG. Diese Sportart sei nicht nur für sportliche, sondern vor allem auch für untrainierte oder ältere Menschen geeignet, erklärt Beck weiter.