Eine Bohne macht Stimmung

KRÄUTERGARTEN – Seit Neuestem ist eine Schlingpflanze wieder im Gespräch und das Extrakt ihrer Samen in Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. 

Die afrikanische Schwarzbohne oder Schwarznuss, Griffonia simplicifolia (syn. Bandeiraea simplicifolia), ist eine Fabaceae aus den Regenwäldern West- und Zentralafrikas. Sie schlingt sich bis vier Meter empor und ihre Blüten sind formschön, aber unscheinbar grünlich. Von Interesse ist die explosive Hülsenfrucht, die zur Reife die begehrten dunklen Samen herauskatapultiert. In der Volksmedizin des afrikanischen Raums werden Griffoniasamen vor allem als Aphrodisiakum eingesetzt. Im europäischen Raum hat man das Extrakt der Schwarzbohne jetzt wiederentdeckt. Es wird zur Unterstützung des Nervensystems und für ein verbessertes psychisches Wohlbefinden bei Frauen in den Wechseljahren empfohlen.