Messer, Gabel, Hochdruck
Optimale Kost bei Hypertonie: viele Ballaststoffe, viel Kalium, aber wenig Natrium
Je konkreter die Empfehlungen, desto eher werden sie beim nächsten Einkauf umgesetzt
Blutdruck zu hoch? Da lässt sich mit der richtigen Ernährung gegensteuern. Die besten Erfolge erzielt man, wenn es gelingt, Ernährungsgewohnheiten langfristig zu ändern. Sparsam salzen reicht dabei nicht.
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