Schluss mit den Albträumen
Überschreiben und Konfrontieren sorgen für eine entspanntere Nacht
Häufige Albträume beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern auch die Lebensqualität. Die meisten Betroffenen sprechen ihren Arzt deswegen aber gar nicht an. Dabei könnte er ihnen durchaus helfen.
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