14. Dez. 2020Schluss mit den Albträumen

Überschreiben und Konfrontieren sorgen für eine entspanntere Nacht

Porträt einer depressiven Frau im Bett
istock/sestovic

Häufige Albträume beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern auch die Lebensqualität. Die meisten Betroffenen sprechen ihren Arzt deswegen aber gar nicht an. Dabei könnte er ihnen durchaus helfen.

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Dieser Beitrag erschien auch im Printmagazin Medical Tribune